iPhone 語音轉文字的 3 種方法：語音備忘錄、備忘錄與收到的語音
@SoNiceInfo 發布於 2026年11月14日
錄下來的會議或課程、家人傳來的語音訊息——想把語音當成文字來讀的時候其實很多。 iPhone 的「語音備忘錄」和「備忘錄」內建了逐字稿功能，而收到的音訊檔則可以用 App 轉成文字。 本文介紹 3 種方法，以及各自適合的情況。內建功能的使用條件取自 Apple 的使用手冊。
3 種方法比較
| 方法 | 可轉成文字的語音 | 使用條件 | 日後尋找 |
|---|---|---|---|
| Voice Memories（推薦） | 收到的語音訊息、音訊檔與影片檔、「語音備忘錄」的錄音 | iOS 18 以上。免費版每天最多轉錄 5 則 | 搜尋轉錄文字、標籤與日期 |
| 「語音備忘錄」（內建） | 在「語音備忘錄」中錄製的錄音 | iPhone 12 或後續機型、iOS 18 以上、支援的語言 | 搜尋標題與逐字稿 |
| 「備忘錄」（內建） | 在備忘錄裡錄製的錄音 | iPhone 12 或後續機型、iOS 18 以上、支援的語言 | 在備忘錄裡搜尋逐字稿 |
推薦方法 1：用 App 轉成文字 (Voice Memories)
Voice Memories 是本文作者開發的 iPhone App，可以儲存收到的語音訊息和音訊檔，並連同轉錄文字一起保存。 「語音備忘錄」和「備忘錄」的逐字稿功能只涵蓋在這些 App 中錄製的內容，所以之後才收到的語音就可以交給它。
分享語音
針對通訊 App 中的語音訊息、「檔案」中的音訊檔、「語音備忘錄」的錄音等，打開分享表單。
選擇 Voice Memories，點一下「Open」
在分享表單中點一下 Voice Memories，儲存完成後點一下「Open」（打開）。一次最多可以傳送 10 則。
自動轉成文字
語音會加入列表，並依儲存的順序逐一轉成文字。完成之前請讓 Voice Memories 保持開啟。
- 檔案和影片也可以——用列表右上角的 ＋，從「檔案」App 匯入音訊檔與影片檔，或從「照片」App 匯入影片。影片只會轉錄其中的聲音。
- 長錄音——超過 1 分鐘的錄音會在停頓處分段，依序辨識後再接起來。
- 語言——使用的是 Apple 的語音辨識。語言一開始會依 iPhone 的語言設定；若要轉錄其他語言，請先在「Settings」（設定）中更改「Locale」（語言與地區）。
- 修正或重新辨識——點一下轉錄文字打開編輯畫面，就能修正錯誤。點一下播放器中的 ↻，則會從頭重新辨識語音。
- 只在裝置上處理——在「Settings」中開啟「Run on Device」（在裝置上執行），就能在不把語音傳送到 Apple 伺服器的情況下轉錄。
儲存、播放與整理都可以免費使用。免費版每天最多可將 5 則語音轉成文字；升級為 Premium（一次性購買）後就沒有上限，並會移除廣告。 儲存 LINE 語音訊息的步驟，請參考在 iPhone 上儲存 LINE 語音訊息的方法。
iPhone 與 iPad · iOS 18 以上 · 免費（含廣告） · 免註冊
不需要額外的 App方法 2：「語音備忘錄」的「檢視逐字稿」
在 iOS 18 以上，「語音備忘錄」App 可以把錄音中的語音轉錄為文字。你可以在錄製時或錄製後檢視逐字稿。
點一下錄音
打開「語音備忘錄」App，點一下要檢視逐字稿的錄音。
選擇「檢視逐字稿」
打開錄音的選單，選擇「檢視逐字稿」。也可以選取部分文字，再點一下「拷貝」。
用「拷貝逐字稿」拷貝全文
在同一個選單中選擇「拷貝逐字稿」，即可拷貝整份逐字稿，再貼到「郵件」、「備忘錄」等 App。
- 使用條件——Apple 的使用手冊指出，此功能可在 iPhone 12 或後續機型上使用，適用於英文、西班牙文、葡萄牙文、義大利文、法文、德文、日文、韓文、簡體中文與繁體中文，且無法在某些國家或地區使用。
- 較早的錄音——在 iOS 17 或更早版本的「語音備忘錄」中錄製的錄音，如果其中包含語音，打開時就會自動轉錄。
- 搜尋——在搜尋欄位中輸入文字，列表就只會顯示標題或逐字稿中包含該文字的錄音。
不需要額外的 App方法 3：在「備忘錄」中錄音並轉錄
在「備忘錄」App 中，可以在備忘錄裡錄音，並把說的話轉錄成逐字稿。適合想邊錄音邊做筆記的會議和課程。
點一下「錄音」
在「備忘錄」App 中打開一則備忘錄，從工具列的按鈕選擇「錄音」。
錄音
開始錄音。錄音時可以檢視即時逐字稿，也可以從螢幕最上方向下滑動來記下筆記。
查看逐字稿
點一下音訊錄音，就會顯示逐字稿。點一下任何一段文字，就會從該處播放音訊。
- 運用逐字稿——從逐字稿畫面的選單選擇「將逐字稿加入備忘錄」、「拷貝逐字稿」或「在逐字稿中尋找」。
- 使用條件——Apple 的使用手冊指出，iPhone 12 和後續機型在裝置語言設定為英文、西班牙文、葡萄牙文、義大利文、法文、德文、日文、韓文、簡體中文或繁體中文時可以使用。
- 刪除——刪除錄音也會同時刪除逐字稿。
哪種方法適合你
- 想閱讀家人和朋友傳來的語音與音訊檔——Voice Memories。它會儲存你收到的語音，並連同轉錄文字一起保存。
- 想把自己錄的會議或課程轉成文字——「語音備忘錄」。錄音時就能看到逐字稿，也適合長錄音。
- 想把錄音和筆記放在同一個地方——「備忘錄」。可以直接把逐字稿加入備忘錄。
- 你的 iPhone 不符合內建功能的條件——Voice Memories。在 iOS 18 上，比 iPhone 12 舊的機型也能使用。
常見問題
Q. 為什麼「語音備忘錄」裡沒有「檢視逐字稿」？
Apple 表示，「語音備忘錄」的音訊逐字稿可在 iPhone 12 或後續機型上使用，適用於英文、西班牙文、葡萄牙文、義大利文、法文、德文、日文、韓文、簡體中文與繁體中文，且無法在某些國家或地區使用。 機型或語言不符合時，就不會顯示這個選項。如果是 iOS 18 之前的版本，請先更新。
Q. iPhone 11 等比 iPhone 12 舊的機型，要怎麼把語音轉成文字？
「語音備忘錄」和「備忘錄」的逐字稿功能需要 iPhone 12 或後續機型。Voice Memories 可在任何搭載 iOS 18 以上的 iPhone 上使用，所以在 iOS 18 上，可以把錄音分享給它來轉成文字。
Q. 要怎麼把逐字稿貼到其他 App？
在「語音備忘錄」中，從錄音的選單選擇「拷貝逐字稿」就能拷貝全文。在「備忘錄」中，從逐字稿畫面的選單選擇「將逐字稿加入備忘錄」或「拷貝逐字稿」。 在 Voice Memories 中，點一下播放器中的轉錄文字打開編輯畫面，再選取並拷貝文字。
Q. 轉成文字時，我的語音會被傳送到別的地方嗎？
Voice Memories 使用 Apple 的語音辨識。在「Settings」（設定）中開啟「Run on Device」（在裝置上執行）時，語音只會在你的 iPhone 上轉錄。關閉時，語音可能會傳送給 Apple 進行辨識。 不論哪一種情況，都不會傳送到 SoNice! 的伺服器。
Q. 一小時的會議之類的長錄音，也能轉成文字嗎？
「語音備忘錄」和「備忘錄」會在錄音的同時顯示逐字稿。Voice Memories 則會把超過 1 分鐘的錄音在停頓處分段，依序辨識後再接起來。 Voice Memories 在轉錄期間必須保持開啟，所以長錄音比較適合使用內建的「語音備忘錄」和「備忘錄」功能。
總結
自己錄的音，可以用「語音備忘錄」的「檢視逐字稿」或「備忘錄」的「錄音」轉成文字（iPhone 12 或後續機型、iOS 18 以上）。語音訊息、音訊檔等之後才收到的語音，只要儲存到 Voice Memories 就會自動轉成文字，之後還能用關鍵字找到。
iPhone 與 iPad · iOS 18 以上 · 免費（含廣告） · 免註冊